Lidar com as dificuldades da vida é algo natural, mas se você se sentir incapaz de lidar com seus problemas e eles começam a afetar sua qualidade de vida, pode ser um indicativo de que você precisa de ajuda profissional. Procure um psicólogo se sentir ainda tensa, se as emoções estão te dominando, se você estiver tendo problemas para conce